おいしい健康

おいしい健康은 당뇨병, 고혈압, 암, 임신 등을 포함한 특정 건강 상태에 맞춰 식단을 관리할 수 있도록 설계된 종합 플랫폼입니다. 약 10,000개의 레시피가 등록된 영양사가 감독한 이 플랫폼은 귀하의 식단 요구 사항에 맞는 맞춤형 식단 계획을 제공합니다. 프로필 및 증상 또는 건강 상태와 같은 우려 사항을 등록하면 영양 요구 사항에 맞는 요리를 쉽게 찾아보고 선택할 수 있어 건강한 식사 습관을 더욱 즐겁고 편리하게 만들어줍니다.

더 나은 건강을 위한 개인 맞춤형 식단 관리

이 앱은 라이프스타일 관련 질환부터 임신 및 산후식단 요구 사항에 이르기까지 80개 이상의 다른 상태 또는 우려 사항에 대한 솔루션을 제공합니다. 귀하의 요구와 취향에 따라 레시피를 추천해 균형 잡힌 메뉴를 손쉽게 계획할 수 있도록 지원하며, 각 레시피에는 에너지, 단백질 및 비타민 함량과 같은 필수 데이터가 포함되어 있어 정밀한 계산 없이도 정보를 바탕으로 한 식단 선택을 할 수 있도록 도와줍니다.

요리와 쇼핑의 간소화

おいしい健康은 원하는 서빙 수에 따라 재료 수량을 조정하고, 레시피에서 직접 쇼핑 리스트를 생성할 수 있는 기능을 제공하여 귀하의 요리 준비 과정을 최적화합니다. 사용자는 건강 요구, 재료 또는 요리 선호도에 따라 요리법을 검색할 수 있어, 삶의 상황에 맞는 식사를 준비하면서 노력은 줄이고 목표는 달성할 수 있습니다.

고급 추적 도구로 건강을 지원

식단 계획 외에도 이 앱은 식사 시간, 체중, 혈압, 수면 패턴과 같은 일일 건강 메트릭스를 추적할 수 있는 ‘태버링’ 기능을 제공합니다. 기록된 정보를 분석하여 사용자가 진행 상황을 모니터링하고 시간이 지남에 따라 건강한 습관을 개발할 수 있도록 돕습니다. 바쁜 일상 속에서도 건강을 촉진할 수 있도록 설계되었습니다.

사용자 친화적인 인터페이스와 증거 기반 권장 사항을 갖춘 おいしい健康은 식단을 통해 건강을 유지하거나 향상시키고자 하는 모든 사람에게 귀중한 도구로서 역할을 합니다.